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Schnappschuss des Monats

Dieser Monat steht ganz im Schatten des Kombinationslehrgang!
Bei diesem Lehrgang beschäftigen wir uns mit einer der vielseitigsten, effektivsten und motivierendsten Übungsformen in den Kampfkünsten, dem Training mit Handpratzen. Wir lernen, wie Schlag- und Tritttechniken ermüdungsfrei und gelenkschonend so angehalten werden, dass unser Partner den optimalen Trainingserfolg erzielt. Wir erfahren, wie der Parzenhalter durch Offensiv- und Störaktionen die Verteidigungsfähigkeit des Übenden deutlich verbessern kann. Darauf aufbauend werden wir verschiedene Wurf- und Grifftechniken in unsere Kombinationen einbauen und so ein hochwirksames Selbstverteidigungstraining mit Vollkontakttechniken erleben. Kampfsportler aller Leistungsstufen werden hier viele spannende Anregungen für ihr individuelles Training oder die nächste Gürtelprüfung finden.

Nach dem sich die Tanzschule in in unseren Räumlichkeiten gut eingelebt hat, möchten wir noch auf einen besonderen Tag im März hinweisen.

Am 10.3. startet ein Yoga und Meditationstag NUR FÜR FRAUEN. Er findet von 10 - 17°° Uhr, in unserem Kursraum, statt.

 Also! Wir hoffen, wir sehen uns.

Ihr/Euer SENKI-Team